Makeup bisa bikin kita tampil lebih percaya diri, bahkan mood jadi auto naik pas ngaca. Tapi, di balik tampilan glowing dan flawless itu, terlalu sering pakai makeup tanpa jeda bisa jadi bumerang, lho, beauties!
Kulit juga butuh istirahat. Nah, kalau kamu termasuk tim “no makeup, no keluar rumah”, wajib tahu efek makeup berlebihan dan gimana cara menjaga keseimbangan antara tampil cantik dan tetap merawat kulit.
Daftar isi
Efek Psikologis Positif dari Makeup
✨ Makeup memang powerful. Studi dari Harvard Medical School menyebutkan bahwa makeup dapat:
-
Meningkatkan rasa percaya diri
-
Memengaruhi perubahan sikap
-
Bahkan meningkatkan daya pikir karena mood yang lebih baik
Nggak heran kalau banyak dari kita merasa lebih produktif dan positif saat pakai makeup. Tapi…
Tapi Hati-Hati: Ini Dampak Makeup Berlebihan
Meski nggak ada larangan mutlak soal penggunaan makeup, terlalu sering menggunakan makeup tanpa jeda bisa merusak kesehatan kulit.
Berikut dampak yang bisa terjadi:
1. Pori-pori Tersumbat & Sulit Bernapas
Makeup menutupi permukaan kulit. Jika digunakan terus-menerus tanpa jeda, kulit nggak bisa “bernapas” dan regenerasi sel jadi terganggu. Apalagi kalau kamu suka skip cuci muka setelah makeup-an 😱
2. Jerawat, Komedo, dan Ruam
Produk makeup yang berat dan tebal bisa menyumbat pori. Kalau bercampur dengan keringat dan polusi, efeknya jadi jerawat, komedo, bahkan ruam bersisik mirip eksim.
3. Reaksi Alergi & Sensitivitas Kulit
Kulit sensitif atau terpapar panas bisa memicu iritasi, gatal, dan breakout saat ditimpa makeup. Apalagi kalau kamu nggak cocok dengan kandungan produknya.
4. Risiko Dermatitis & Infeksi
Pakai produk makeup kedaluwarsa atau dengan bahan berbahaya seperti merkuri, oxybenzone, dan phthalates bisa menyebabkan dermatitis iritasi — ruam merah, pembengkakan, bahkan luka melepuh.
Ciri-Ciri Kulit Mulai Kelebihan Makeup
Kalau kamu merasa:
-
Kulit makin kusam walau rajin makeup-an
-
Muncul ruam atau jerawat di area yang sering ditimpa foundation
-
Sensasi gatal, perih, atau kulit jadi lebih cepat kering
…itu bisa jadi sinyal kulitmu minta “libur” dari makeup, beauties!
Tips Aman Menggunakan Makeup Sehari-hari
🧖♀️ Beri waktu “puasa makeup”
Gunakan makeup hanya saat perlu, dan biarkan kulit bernapas di hari-hari santai di rumah.
🧼 Double cleansing itu wajib
Selalu bersihkan makeup sampai tuntas sebelum tidur, terutama jika kamu pakai foundation & sunscreen.
🔍 Cek label & expired date
Hindari bahan berbahaya dan pastikan semua produk masih layak pakai.
🧴 Jangan skip skincare basic
Pakai pelembap dan sunscreen sebelum makeup agar kulit tetap terlindungi dan tidak dehidrasi.
🖌️ Jaga kebersihan alat makeup
Cuci brush dan spons minimal seminggu sekali agar nggak jadi sarang bakteri.
Baca juga: 10 Merk Lipstik Terbaik dan Tahan Lama (Update 2025)
Kesimpulan
Makeup bisa jadi sahabat terbaik, tapi juga bisa jadi musuh diam-diam kalau digunakan berlebihan.
Kuncinya? Bijak, seimbang, dan tetap sayangin kulitmu.
Tampil cantik nggak harus tiap hari full coverage, beauties. Kadang tampil bare face juga perlu—biar kulit bernapas, bebas stres, dan tetap sehat 💖